ขอคำพูดกำลังใจหรือแรงกระตุ้นให้ผมออกไปออกกำลังกายหน่อยครับ

ตามหัวข้อเลยครับ คือพอจะมีคำพูดอะไรที่กระตุ้นให้ผมออกไปออกกำลังกายนอกจากนั่งอยู่หน้าคอมหน่อยครับ
ไม่ว่าจะเป็น คำคมหรืออะไรก้ได้ครับ
ขอบคุณครับ
คำตอบที่ได้รับเลือกจากเจ้าของกระทู้
ความคิดเห็นที่ 1
ไอ้อ้วน
สุดยอดความคิดเห็น
ความคิดเห็นที่ 8
ใบหน้าที่ดูดีของคุณอาจซ่อนอยู่ภายใต้ส่วนเกิน เมื่อส่วนเกินถูกเผาผลาญไป รูปร่างคุณดูดีขึ้นก็จะส่งผลไปยังใบหน้าทำให้เห็นโครงหน้าที่ชัดเจน ดูคมสันเรียวเล็กทำให้คุณดูดีขึ้นมา ร่างกายที่แข็งแรงจากการออกกำลังกายส่งผลต่อการใช้ชีวิตประจำวัน คุณมีพลังในการเคลื่อนไหว อย่างการเดินด้วยความคล่องตัว มีความสมดุลไม่เสียหลักง่าย มีแรงในการยกของ รู้สึกสดชื่นตลอดเวลา บุคคลิกคุณจะดีขึ้นจากท่าออกกำลังกาย มองตัวเองด้วยความมั่นใจ คนอื่นมองคุณว่าน่าสนใจทำให้คุณมีความสุข การออกกำลังกายยังช่วยให้ใบหน้าดูอ่อนเยาว์ ผิวหน้าตึงกระชับ คุณจะมีความสุขเวลามองตัวเองในกระจก คุณแค่ลงมือทำโดยไม่คิดอะไรมาก บอกตัวเองว่าจะทดสอบจากการวอร์มอัพ ถ้าไม่ไหวก็จะหยุดทำ ซึ่งพอทำจริงคุณกลับพบว่าทำได้ก็จะทำต่อไปเรื่อยๆ คุณใช้เวลาไม่มากแต่ผลลัพธ์ที่ดีจะอยู่ให้คุณภูมิใจไปตลอด
แสดงความคิดเห็น
อ่านกระทู้อื่นที่พูดคุยเกี่ยวกับ  ออกกำลังกาย ลดความอ้วน วิ่งเพื่อสุขภาพ สุขภาพกาย
โปรดศึกษาและยอมรับนโยบายข้อมูลส่วนบุคคลก่อนเริ่มใช้งาน อ่านเพิ่มเติมได้ที่นี่